Reformer Fondations

Description du service

Pilates Reformer Fondations est le cours idéal pour découvrir le Reformer ou reprendre les bases en toute confiance. Vous y apprendrez les principes fondamentaux de la méthode Pilates, le fonctionnement de la machine, la respiration et les mouvements essentiels. Grâce à un accompagnement personnalisé en petit groupe, vous développerez progressivement votre force, votre posture, votre mobilité et votre coordination. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.