Naturopathie
La Naturopathie
La Naturopathie selon L'OMS (Organisation mondiale de la santé) est classée dans les médecines traditionnelles et elle est définie comme :
« Un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La Naturopathie appréhende l'être humain dans sa globalité et prend en considération toutes ses dimensions, qu'elles soient physiques, énergétiques, émotionnelles, mentales, sociales, environnementales.
Le Naturopathe est avant tout un éducateur de santé.
Il tente d’instaurer une bonne hygiène de vie globale et à développer la force vitale de l’organisme dans le but de maintenir un état de santé optimal.
Son approche, qui nécessite des capacités d'écoute, de pédagogie et de maitrise des techniques naturelles, est complémentaire à la médecine conventionnelle.
Le Naturopathe cherche et traite la cause et NON la conséquence.
À noter que le Naturopathe ne réalise pas de diagnostic médical ni d'ordonnance, mais bien un conseil en hygiène de vie, basée sur un bilan de vitalité personnel, avec comme objectif de responsabiliser les personnes par rapport à leur santé.
Quelques méthodes utilisées en Naturopathie :
- L’hygiène alimentaire.
- L’activité physique.
- L’hygiène neuro-psychique (gestion du stress, relaxation…).
- L’hydrologie.
- La phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie.
- Les techniques manuelles.
- Les techniques respiratoires.
- Les techniques énergétiques.
- …
Pourquoi consulter un Naturopathe ?
- Rééquilibrer son alimentation.
- Problème de sommeil (fatigue chronique, sommeil non réparateur, insomnie, difficulté d’endormissement).
- Problème de peau (acné, psoriasis, eczéma…).
- Troubles digestifs (brulure d’estomac, remontée acide, intolérance alimentaire, candidose, diarrhée, ballonnement…).
- Renforcer son immunité (infections chroniques, cystites à répétitions, mycoses…).
- Gestion du stress et des émotions (stress chronique, Burn-Out).
- Equilibre hormonal (cycles perturbés, hypo ou hyperthyroïdie, SPM, endométriose, arrêt de la pilule).
- …
Concrètement comment se passe une consultation ?
La première consultation dure environ 1h15.
Elle permet de faire une anamnèse complète afin d’évaluer votre niveau d’énergie, vos forces et vos faiblesses organiques.
Ensemble, nous réalisons un bilan d’hygiène de vie.
Je vous pose des questions sur votre alimentation, votre sommeil, votre rythme de vie, ainsi que sur les différentes problématiques que vous pouvez avoir au niveau de votre santé.
Ce bilan identifiera vos objectifs ainsi que la ou les causes profondes du trouble ou du déséquilibre à l’origine de la consultation.
Mon but est de vous accompagner et de vous donner les clés pour atteindre ces objectifs.
Dans les 72h qui suivent la consultation, je vous envoie par mail ou par courrier votre Programme d’Hygiène Vitale fait sur mesure qui reprendra tous les conseils spécifiques personnalisés.
